Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 88.38g | Carbs: 58.49g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Valio Сыр Ольтермани 17%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Президент Творог 0,2%. Snacks/Other: Салат Витаминный, Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3, Universal Nutrition Animal Flex, Курага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|