Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 36.88g | Carbs: 72.90g.
Breakfast: Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Ярмарка Булгур, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Останкинский Творог Обезжиренный, Перепелиное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 13 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
gloriandr's Weight History
|