Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 80.86g | Carbs: 61.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кедровые Орехи , Мёд, Сырники Диетические. Lunch: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Dinner: Массандра Вино Белое Сухое, Овощное Рагу, Петелинка Шашлык Куриный, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Dance (fast step, aerobic) - 27 minutes, Apple Health - 21 hours and 33 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|