Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 154.32g | Carbs: 308.98g.
Breakfast: Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Агрокомплекс Говядина по-Домашнему, Сладкий Орешек Конфета Марсианка, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Клементины, Alpen Gold Шоколад Молочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Рис Отварной. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Щи, Хлеб Черный, Горбуша на Пару, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Био Баланс Биойогурт 1,5%, Капуста Белокочанная, Мистраль Чечевица Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Агрокомплекс Говядина по-Домашнему, Домочай Хлеб "Могилевский Премиум", Вареное Яйцо, Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borrovoy's Weight History
|