Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 109.13g | Carbs: 64.23g.
Breakfast: Гречка 189+573, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Печень Индейки с Морковкой и Луком. Dinner: Белый Замок Сыр Адыгейский, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Цветная Капуста, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Коровкино Молоко 2,5%, Куриное Филе, Избенка Сыр Адыгейский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|