Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
89.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 104.67g | Carbs: 50.23g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Российский, Яичница. Lunch: Galbani Моцарелла Мини, Салат Айсберг. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Хренодер, Barilla Соус Песто Дженовезе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Зерновой, Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Now Макадамия. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|