Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
46.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 101.08g | Carbs: 204.71g.
Breakfast: Кукурузная каша. Lunch: Булгур, Котлета Куриная с Сыром, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чернослив, Bombbar Протеиновый Батончик Воздушный Рис, Морковь по-Корейски, Орехи Кешью, Шоколад, 5 Морей Икра Трески, Яйцо, Молоко, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Сыр Российский, Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Творожный Сыр. Snacks/Other: Варенье, Простой Йогурт, M&M's Драже с Арахисом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Яблоко, Сырники Домашние, Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|