Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
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80.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1837 kcal
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Fat: 75.30g | Prot: 112.72g | Carbs: 183.08g.
Breakfast: Quaker Avena en Hojuelas , Leche de Almendras, Extracto de Vainilla, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Papaya, Huevo. Lunch: Pollo Rostizado, Jugo de Naranja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Maíz. Dinner: Mayonesa, Queso Fresco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jamón de Pavo, Great Value Leche Light, Choco Milk Chocolate en Polvo, Nature's Own 12 Grain. Snacks/Other: Endulzante sin Calorías, Sustituto de Crema en Polvo, Galletas de Avena con Manzana y Canela, Café. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Freddytj's Weight History
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