Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 106.98g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Перекресток Груша Пакхам, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Постный Борщ, Окей Огурцы Маринованные, Бондюэль Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста. Dinner: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Now Omega-3, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Капкейк, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fitnesladyzz's Weight History
|