Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
86.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 78.92g | Carbs: 110.92g.
Breakfast: Zeytin, Süzme Peynir, Eti Sütlü Çikolata, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karnabahar Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Kadayıf, Hindi Göğsü Eti. Dinner: Eker Supangle, Elma, Tavuk Göğsü, Karnabahar Yemeği. more...
|
steady weight
|
|
|