Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 98.95g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Родные Просторы Конфеты, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Кефир 2,5%, Гречка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи. Dinner: Яичница, Агрокомплекс Каша Ячневая с Говядиной. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|