Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
53.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 56.16g | Carbs: 56.96g.
Breakfast: Мёд, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Кофе с Молоком, Курага, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Из Села Удоево Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.bgat's Weight History
|