|
Такая динамика мне нравиться,)😌
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 78.88g | Carbs: 153.80g.
Breakfast: Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капустный Салат, Магнит Морковь Вареная, Виктория Перловка с Овощами, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Сушеный Инжир, Творожная Запеканка ПП, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristina_kis's Weight History
|