Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 64.20g | Carbs: 151.14g.
Breakfast: Арахис, Окей Яблоко Грени Смит, Kamis Корица Молотая, Zentis Марципановая Буханка, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Ашан Пряник Шоколадный, Кофе (Растворимое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Крабовые Палочки, Куриное Филе Жареное без Масла, Каждый День Плавленый Сыр, Макфа Спагетти Отварные, Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Российский Классический, Перепелиное Яйцо. Dinner: Лук, Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виктория Мойва Жареная. Snacks/Other: Миндаль, Банан, Ашан Киви, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesanail's Weight History
|