Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 101.64g | Carbs: 79.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Салат Овощной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Винегрет, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Якобс Кофе Милликано. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali140487's Weight History
|