Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2141 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 151.81g | Carbs: 246.47g.
Breakfast: Добродия Овсянка Геркулес, Грецкие Орехи, Biotechusa Iso Whey Zero. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Апельсин, Добродия Овсянка Геркулес, АТБ Семена Льна, Мягкий Тофу, Biotechusa Iso Whey Zero, Novus Шампиньоны, Соевое Мясо, Капуста, Сельдерей, Фундук Сушеный, Свеклы, Панська Нива Гречка. Dinner: Scitec Nutrition 100%Whey Isolate, Добродия Овсянка Геркулес. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|