Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 76.81g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Банан. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|