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Em 2015 eu pesava 87,300
passei por várias nutricionistas mas nunca consegui seguir o cardápio, depois que conheci a dieta low carb eu me sentir mas livre .
tenho 46 anos , faço musculação todos os dias e funcional 3x na semana. minha meta é pesar 57 kg . mas faz alguns meses que estacionei
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64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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