alpaca67's Journal, 04 Apr 18

そんなに食べてないのに何で増えるん!かなりの便秘でお腹パンパン!
48 kg Lost so far: 1.3 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2018:
1101 kcal Fat: 53.76g | Prot: 90.94g | Carbs: 77.01g.   Breakfast: Amway トリプルX, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント). Lunch: ローソン Lチキ 旨塩チキン, ほうれん草, マルサン 調整豆乳 カロリー45%OFF. Dinner: スクランブルエッグ, マルキン 元気納豆昆布たれ付き, ハナマルキ しじみ汁. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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