Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 25.34g | Carbs: 321.35g.
Breakfast: Ашан Киви, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Банан, Кофе с Молоком, Умный Выбор Геркулес, Льняное Масло. Lunch: Картофель Отварной. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Банан, Сладкий Красный Перец, Морковь, Изюм (без Косточек). more...
|
|
2195 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 46 minutes, Fitness Training (Workout) - 50 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|