Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
58.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 108.33g | Carbs: 132.59g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Паста Шоколадная Лайтнес, Простоквашино Молоко 1,5%, Гранола Лайтнес Шоколадная. Lunch: Хлебцы Хлебомир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 5%. Dinner: Рот Фронт Карамель Барбарис, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|