Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
74 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 57.91g | Carbs: 47.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов Чайная, Мир Сухофруктов Смесь Орехов и Сухофруктов Чайная, Мёд, Алапаевский Молочный Комбинат Творог 9%. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Мёд, Ермолино Творог 2%, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Запевалова и к's Weight History
|