Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 62.17g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Льняное Масло, Сыр Бри, Чернослив, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Гематоген, Творожная Запеканка с Яблоками, Сырный Суп. Dinner: Сыр Бри, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Банан, Чернослив, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Yoga - 33 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ypirenish's Weight History
|