Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
46.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2365 kcal
|
Fat: 90.29g | Prot: 68.76g | Carbs: 320.54g.
Breakfast: Mars Mars, Черная Смородина, Замороженная Вишня, AXA Мультизерновые Хлопья, Персики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Хлеб Бородинский, Борщ, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: 5 Морей Икра Трески, Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Желудки Куриные, Тушеные в Сметане, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Банан, Ярмолпрод Печенье Листопад со Сгущенкой , Nescafe Кофе Растворимый, Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|