Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
73.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 91.88g | Prot: 65.84g | Carbs: 121.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Курага, Беллакт Каша Молочная Мультизлаковая, Куриная Отбивная. Lunch: Сало, Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Мягкая Салями. Snacks/Other: Вафли, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Куриная Отбивная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|