|
стоим..
не смотря на то, Что ухожу на поддержку и увеличиваю калории..хмммм
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 138.43g | Carbs: 229.32g.
Breakfast: Цукаты, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Крупа, Чернослив, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Alpen Gold Тёмный Шоколад Малина и Йогурт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Level Up 100% Whey Protein, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Молоко (Цельное Молоко), Свекла Вареная, Помидоры, ARO Крабовое Мясо, Растительное Масло, Кофе, Nesquik Какао, Яйцо, Овсяная Крупа, Овсяная Крупа, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Банановый Крем, Маффины с Бананом. more...
|
steady weight
|
 Comments
Постоянство признак мастерства)))
05 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
Хехехе, когда еще увеличивать?🙈
05 Apr 18 by member: Midasik
|
Поднимай еще. Он же должен в конце концов отреагировать. А может ты такой же уникум как Александр1710? Жир сразу в мышцы перекачиваешь?
05 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
Значит сегодня еще +80?
И вообще, возможно. Вроде как жирочек уходит. Но может я просто параною 😂
05 Apr 18 by member: Midasik
|
Такое бывает, но настолько редко, что думают об этом в самую последнюю очередь. Саша третий, на моей памяти, у кого такой "эффект"
05 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
А любом случае гляну.
Так с сегодня +80 или подождать?
05 Apr 18 by member: Midasik
|
Можешь поднять- не думаю что будет хуже
05 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
А на поддержке сколько сидеть?
05 Apr 18 by member: Midasik
|
05 Apr 18 by member: Malefisenta666
|
Ой как мне нравится то 😌😌😌
05 Apr 18 by member: Midasik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|