Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 97.29g | Carbs: 117.19g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Овсяная. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Желудки Куриные. Dinner: Хлебец, Кефир 1%, Сильпо Крыло(Индейка). Snacks/Other: Сухие Смешанные Жареные Орехи, Приготовленная Тыква, Клубника (Замороженная с Сахаром). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|