Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
52 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 75.47g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Тёма Биолакт Кисломолочный Сладкий, LeKras Бельгийское Кокосовое Печенье, Лента Грецкий Орех Очищенный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Вареное Яйцо. Lunch: Зефир, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Каждый День Чернослив Сушеный, МакМастер Ржаные Макароны, Очищенные Семена Подсолнечника, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Морковь. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кокосовая Стружка, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|