Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
91.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 97.98g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яйцо (Целое), Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Дикси Чернослив без Косточки, Семена Льна. Lunch: Fish House Семга Слабосоленая, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приосколье Куриные Сердечки, Шебекинские Макароны Отварные. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|