Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 111.07g | Prot: 57.05g | Carbs: 22.11g.
Breakfast: Останкинское Сметана Останкинское 30%, Яйцо (Целое), Horeca Select Миндальная Мука, Фетакса Hochland Идеально для Салата, Карат Сливочный Сыр Violette, Кофе, Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино Грудинка Варено-Копченая Мясной Дом Бородино, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица". Lunch: Кабачки, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Салат Айсберг, Куриные Крылья Петровские Деликатесы. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate. more...
|
|
1511 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|