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Je stagne donc j’augmente mes calories journalière ... je suis vos conseilles ! En espérant que ça change et vite 😩
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75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 58.71g | Prot: 60.67g | Carbs: 163.94g.
Breakfast: Banane, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Banette Pain Complet, Auchan Comté, Salade Verte, Poireau Cuit, Herta Croque Monsieur, Vinaigrette. Dinner: Auchan Comté, Banette Pain Complet, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Danone Velouté Nature, Oeuf, Poireau Cuit, Tomates, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Vinaigrette. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Accroches toi ! Tu ne fais pas tout ça pour rien, ça finira par payer !
05 Apr 18 by member: aj_andromy
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@ aj_andromy Merci beaucoup pour tes encouragements j’en ai grand besoin !
05 Apr 18 by member: tristelle
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tristelle's Weight History
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