Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 74.57g | Carbs: 161.11g.
Breakfast: Fleur Alpine Печенье Детское Овсяное, Мёд, Сырники ПП, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Гороховый Суп. Dinner: Миродолье Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ударница Зефир Шармель, От Мартина Тыквенные Семечки, Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Глобус Карбонад Б/К в Специях в/К, Приготовленный Яичный Желток, Груши. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|