|
вес как кардиограмма)))
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 88.35g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Дымов Сырокопченый Бекон, Яичница, Огурец (без Кожуры). Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Белковый Омлет. Dinner: От Палыча Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
|
2462 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuznetsovayulia's Weight History
|