Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 71.30g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 20%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ с Курицей, Сметана, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Сало. Dinner: Tuborg Пиво, Ром (45 Градусов), Красные Помидоры, Редис, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лапша. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nemezida-Sochi's Weight History
|