|
Вау! 80! и это после 4 дней в Казани с её чак-чаком и другими вкусностями
|
80 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 56.52g | Carbs: 265.06g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Финик, ВкусВилл Хлеб Рождественский, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Всмятку, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Финик, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Kinder Шоколадное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Блины на Молоке, Кефир 1%, Велком Кальяри. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekmzyf98's Weight History
|