Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
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62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1206 kcal
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Fat: 72.20g | Prot: 51.19g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Estrela do Oriente Castanha do Pará, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Folhas, Ovo Cozido, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacaxi. Dinner: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Asa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Lacta Lacta Ao Leite, Santa Helena Paçoca Zero com Aveia. more...
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1980 kcal
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Exercise:
Treadmill - 8 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Spinning - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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