Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1952 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 88.11g | Carbs: 339.78g.
Breakfast: Food Master Био-с, Творог 0%, Отруби, Сметана 20%, Банан, Финик. Lunch: Отруби Ржаные, Банан, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Bonduelle Кукуруза, Гречка Отварная. Dinner: Яблоко, Банан, Отруби Ржаные, Food Master Био-с, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Молочный Коктейль, Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zliza2000's Weight History
|