Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 76.18g | Prot: 60.15g | Carbs: 250.02g.
Breakfast: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Гороховый Суп. Lunch: Corrado Томаты Маринованные Черри, Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Хлеб Черный, Чай, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Гороховый Суп. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, SPAR Салат из Редьки с Морковью. Snacks/Other: Цукаты, Миндаль. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 42 minutes, Sleeping - 6 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yukishna's Weight History
|