Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 106.37g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Агрокультура Кукурузная Каша. Lunch: Вареное Яйцо, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ярославский Бройлер Печень Куриная, Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ярославский Бройлер Печень Куриная. Snacks/Other: Фруто Няня Кашка Молочно-Злаковая, Доктор Столетов Гематоген Русский с Кедровым Орехом, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Арахис, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|