Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 74.74g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: Халва Узбекская, Baressa Соус Песто, Росток Хлебцы с Семенами Подсолнуха и Кунжутом, Myprotein Impact Whey Protein, Щоденний Збір Кефир 1%, Геркулес Сыр Здоровье. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Lazur Сыр с Голубой Плесенью, АТБ Редька Ред Мит , Морковные Котлеты, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Семеренко Зеленое Яблоко, Зизифус. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|