Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
100.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 69.95g | Carbs: 81.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lunch: Свинина Отварная, Кофе, Хлебец, Свиной Бульон. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana23799170's Weight History
|