|
Работаем 💪🏻
|
55.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 120.88g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Брест Литовск Сливочное Масло, Nordic Гречневые Хлопья, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Finn Crisp Coriander. Lunch: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Vитамин Чечевица с Овощами и Пряными Травами, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хинкали. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Сладкие Шоколадные Конфеты, Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|