Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
86.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 71.85g | Carbs: 150.28g.
Breakfast: Молоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Champion Чернослив без Косточек, Изюм (без Косточек), Мистраль Гречка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Растительное Масло, Кубаночка Томатная Паста, Кабачки, Лемонема. Dinner: Яйцо, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Примрыбснаб Лемонема . Snacks/Other: Можно?Нужно! Сырники, Кофе с Молоком, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|