Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 106.43g | Prot: 53.75g | Carbs: 12.00g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Parmalat Сливки 23%, Вареное Яйцо, Алтайский Лен Масло Льняное Омеголинум. Lunch: Бульон из Индейки, Вареное Яйцо, Valio Сметана Деревенская. Dinner: Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Юг Руси Рыжиковое Масло, Parmalat Сливки 23%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherzhem's Weight History
|