Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
43.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 68.24g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Беллакт Молочная Каша из Пяти Злаков, Чай с Сахаром, Дымов Сервелат, Сыр Российский. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Морковка по Корейски , Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
1185 kcal
|
Exercise:
Разминка - 45 minutes, Утренний лёд - 1 hour, Хореография - 45 minutes, Apple Health - 21 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaPolishchuk's Weight History
|