Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 55.51g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Сахар, Кофе. Lunch: Blue Dragon Устричный Соус, Midori Соус Тонкацу, Жареная Капуста с Яйцом, Куриное Филе в Панировке, Картошка Печеная. Dinner: Жареное Яйцо, Сыр Маасдам, Куриное Филе в Панировке, Простоквашино Сметана 15%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|