Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
113 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 77.98g | Carbs: 211.62g.
Breakfast: Киви, Яблоко, Банан, Апельсин, Веселый Молочник Кефир 1%, Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Кулич Пасхальный . Lunch: Cobarde Конфета, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Сыр Домашний, Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Сыр Домашний, Пеленгас, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Кефир 1%, Апельсин, Банан. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Белый Город Молоко 2.5%, Пекинская Капуста, Редис, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Копченов Куриный Фонарик, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka_012's Weight History
|