Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
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59.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1199 kcal
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Fat: 29.95g | Prot: 54.57g | Carbs: 153.85g.
Breakfast: Crackers, Turma da Mônica Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Perdigão Margarina Claybom, Mamão. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Preto, Peito de Frango, Laranja Pêra. Dinner: Milho Verde Cozido, Skol Cerveja. Snacks/Other: Amêndoas, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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liana.almeida's Weight History
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