Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 204.97g | Carbs: 120.90g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Салат Овощной, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Do4a Lab Fitness Jam Zero Lemon, Чай, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: QNT Delicious Whey Protein Vanilla, QNT Delicious Whey Protein Vanilla. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|