Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 123.18g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Natrol Omega-3 Fish Oil, На Зубок Курага, На Зубок Изюм , Мааг Инжир Сушеный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Ашан Говядина Тазобедренная Часть, Соцветия Брокколи. Dinner: Бухта Изобилия Минтай Филе, Соцветия Брокколи. Snacks/Other: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог 1%, На Зубок Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|